czy mozna

No i jak z tym Nitro(X)Packiem. Jestem bardzo ciekaw opinii PAPAJA, kiedy następne info - jak testować to po całości. Chcę wiedzieć nie tylko jaka jest po tym pompa ale także czy szybciej się regeneruje i ile na tym można mięcha zbudować - oczywiście na te parametry cierpliwie poczekam do końca testu w podsumowaniu.

Tzn wiem że można z klatki też, ale dziękuje za filmik. A czy jest alternatywa np z hantlami? No po tym filmiku z RDL to widać że jedyna róznica pomiedzy klasycznym MC jest taka że nie kładzie się ciężaru na podłogę Zmieniony przez - ramzeso w dniu 2012-10-26 09:40:48

W jednym z ostatnich odcinków tv.sfd mistrz świata w kulturystyce wypowiadał się na temat grupy krwi a diety. Tylko nie pamiętam czy polecał ale bodajże sam nie stosuje, bo dla jego grupy nie można jakiegoś tam mięsa a on lubi. Musiałbyś obejrzeć bo nie pamiętam dokładnie,

http://www.grupakrwi.info/grupy-krwi/antygeny/ proszę bardzo fajna stronka można sobie sprawdzić czy faktycznie super reagujecie na dane produkty ja przy niektórych faktycznie dobrze się czuje polecanych, ale są też takie po których nie za bardzo. Poza tym przydałyby się pieniądze na jedzenie na codzień jagnięciny....

w tym wieku daa nie wiem czy ma sens:-) do PP mozna kofeine dorzucic chocby:-)

@Saida ogólnie ja zanim wróciłem na sale przez 2 tygodnie robiłem po prostu pompki :D to jest najlepsze ćwiczenie rehabilitacyjne :D jak już pisałem mam źle zrośnięty obojczyk z czym wiążę się wiele innych nieprzyjemności jakby tak czy inaczej fizjoterapeuta jak najbardziej :D szczególnie jeśli złamanie nastąpiło w jakimś jakby to powiedzieć [...]

ok czyli teraz to co wyczytalem i zrozumialem : robimy 5 cwiczen na treningu po 5 seri ciezar dobieramy tak aby w pierwszej seri zrobic 5 powtorzen a w nastepnych tyle i dajemy rade najlepiej trening 3 razy w tygodniu w systemie t-p-t-p-t-p-p (t-trening,p-przerwa ) przykladowy trenig z tego co pamietam: wyciskanie stojac przysiady wyciskanie [...]

To zależy na jakim poziomie masz BF, napisz albo wrzuć zdjęcia wtedy można określić czy robić mase, redukcje, jak dobrać makro i rozkład posiłków.

Yhym czyli będę musiał teraz wydać majątek na jajka :( no nieee 3 tydzień to ćwiczę po 3 miesięcznej przerwie po kontuzji (dotknąłem ręką rozgrzaną patelnie, bo chciałem sprawdzić czy już jest rozgrzana przez co się poparzyłem, a poparzenia dłoni długo się goją). Wcześniej ćwiczyłem ponad 3 lata z małymi przerwami i nie miałem ścisłej diety przez [...]

[...] + cocacola jak widac zalezy od podniebienia A tak jak Lukasz pisal w Polsce mozna kupic jeszcze tylko Gain Fast 3100 w tych smakach (zostaly jeszcze male, ale nie wiem czy jest dostepny ten smak) Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, [...]

teraz to musze wszystko jakos połączyć ...dam do oceny P.S. Jak dawkować dekstroze ? tj. czy dobrze kumam: do kreatynki 30g dekstrozy po treningu można mix z carbo zrobić (30g dekstrozy i np. 30 g carbo ?) przed treningiem 30 g carbo ?

ty jak masz masówkę to jesteś służby informacyjne więc tych za bardzo nie można używać a jak jesteś na imprezie to cały kierownik imprezy sam o tym rządzi czy potrzebne gaz lub pałki, ty a na licencje to też są kursy ale nie wiem jaki koszt i co mówię szkołę lepiej, no tylko wiesz kurs tydzień i tyle lub max 2, po szkole masz od razu 2 stopień jak [...]

a mi znajomy, który właśnie ma agencję to mówił, że jak sie ma II stopień to można założyć swoją ;p Ale to jest coś innego niż te licencje I i II stopnia? To np licencja pierwszefo stopnia nie uprawnia do użycia batona czy gazu?

Pytania, pytania, pytania... 1. CZemu chcesz dodac zapasy? Wasz trener nie robi stojki? Poza tym jakie zapasy? Klasyk czy wolniak? Styl wolny jak najbardziej jest godny polecenia, ale zorientowalbym sie najpierw jak oni cwicza i probowal chodzic na zapasy raz w tygodniu, zeby lapac wejscia w nogi, dynamike itp, ale nie polecalbym zapasniczego [...]

[...] się nie chce dlatego wszyscy kombinują. Gdy będziesz starym żołnierzem biegac będą młodzi a Ty będziesz spał dłużej - tak jest zazwyczaj. W czasie wolnym jednak możesz pocwiczyc, żyj dobrze ze starymi i rób im słodkie kawy to szybciej zasną. Gdy dostaniesz pytanie " Falowo czy regulaminowo ? " Cisniesz z przekonaniem " FALOWO [...]

[...] mowicie, ze mi nic nie grozi. Ulzylo mi , naprawde. Szkoda ze nie mam wiecej szczegolow, jakie jeszcze typy walki sa... W piatek pojade i jeszcze wszystko zalatwie i sie dowiem na mijscu. Jeszcze jedno. Jakby byl jeszcze box tajlandcki, to czy warto na niego sie zapisac? ZTo chyba to samo co kick ale mozna jeszcze bic lokciami i kolanami... (?)

Wroci albo nie wróci Szansa że nie wróci to 1/10 000. 50 dni cyklu na 100 tab oxy , metki czy co tam było trudno nazwać cyklem. Gdyby zrobił badania miesiąc po odstawieniu można by dyskutować a te badania zrobione bezpośrednio po odstawieniu gdzie każdy organizm potrzebuje chwili na powrót do homeostazy Reakcja powinna być adekwatną do sytuacji. [...]

Ta gra sie nazywała Gym Sim czy Sim Gym nie pamietam. Grafa była taka se, ale fajne bo nawet kox mozna było zapodac (koleś mógł dostać zawalu serca jak sie przedawkowało). Kiedyś zamówiłem ja u pirata i do dzisiaj jej nie zobaczyłem. Kiedys w cd-action była recenzja tak z 3 lata temu.

trudno powiedzieć czy się oplaca, w każdym razie można

Jak żyję tyle lat na tym świece i od kilku lat pracuje w służbie zdrowia nie wiedziałem , ze na podstawie USG można sprawdzić naciągniecie czy nie daj Boże naderwanie mięśnia. :)